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	<title>Carlos Sena &#187; gastronomia</title>
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	<description>Tecnologia, cozinha e cultura</description>
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		<title>Almoço leve: Kebab com grão de bico, Kafta recheada e Fatouche</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 21:24:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<br/>Achei uns belos rabanetes no supermercado e como fazia calor pensei na hora em fatouche, a bela salada árabe. Existem algumas variações, depende do que você encontrar. Você pode fazer uma bela salada rasgando algumas folhas de alfaces variadas, picando rabanetes em rodelas finas e espalhando generosas pitadas de zaatar, uma mistura salgada de ervas. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<br/><p>Achei uns belos rabanetes no supermercado e como fazia calor pensei na hora em fatouche, a bela salada árabe. Existem algumas variações, depende do que você encontrar. Você pode fazer uma bela salada rasgando algumas folhas de alfaces variadas, picando rabanetes em rodelas finas e espalhando generosas pitadas de <a href="http://comerciomais.com/oferta.aspx?anunc=337708">zaatar</a>, uma mistura salgada de ervas. Para incrementar um pouco mais, reguei a salada com azeite e espalhei um pouco de queijo (tinha cottage na geladeira, acho que queijo de cabra tipo fetah ficaria perfeito) antes de polvilhar o zaatar. Você também pode colocar pepinos e sementes de romã.</p>
<p><img src="http://www.carlossena.com/img/cozinha-kebab.jpg" alt="Fatouche e Kebab com grão-de-bico" /></p>
<p>Para completar um almoço leve para um dia quente preparei um kebab improvisado com o que eu tinha. Eu tinha carne para strogonoff, em tiras, mais ou menos meio-quilo. Em uma tigela misturei a carne com uma cebola pequena picada, algumas folhas de hortelã, umas duas colheres de chá de <a href="http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?categoria=catMolhoCondimento&#038;subcategoria=catSalPimenta&#038;idproduto=140416&#038;txtCep=02512000&#038;utm_source=BUSCAPE&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=t">ba-har</a> (pimenta síria; se não tiver, coloque pitadas pequenas de canela, cravo e pimentas), umas pitadas de zaatar, sal a gosto. Deixei descansar por cerca de meia-hora. Aqueci o forno. Compactei bem a carne, embrulhei em papel alumínio e apertei mais um pouco. Assei no forno por cerca de 40 minutos, abri o papillote e deixei mais uns 5 minutos para completar o cozimento. Desta forma obtive uma carne saborosa, sem perder os sucos. </p>
<p>Para a guarnição da carne, cozinhei grão-de-bico por cerca de 15 minutos na pressão. Escorri e refoguei no azeite, sal e um pouco dos sucos da carne. </p>
<p>Servi com pão-folha (você pode usar o <a href="http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?categoria=catPadaria&#038;subcategoria=catPao&#038;idproduto=6885533">Rap10</a> ou pão sírio). Recheie com o que quiser, como um sanduíche. </p>
<p>No dia seguinte ainda tinha sobrado o grão-de-bico e rabanetes. Para completar o almoço e seguir nos sabores árabes preparei uma kafta recheada. Em uma tigela, misture carne moída, cebola picadinha, hortelã picada, sal, ba-har, zaatar (opcional) e deixe descansar um pouco. Dividi a carne em bolinhos e abri formando retângulos. Recheei cada retângulo com queijo cottage e fechei no formato de rolinhos. Embrulhei em papel alumínio e assei no forno, do mesmo jeito que o kebab.</p>
<p>Como sobremesa, preparei uma calda não muito grossa com um pouco de vinho branco, mel, açúcar, hortelã picada. Servi bolas de sorvete de creme cobertos com a calda de hortelâ. Ficou leve e refrescante.</p>
<p>Meu disclaimer: como sempre, gosto de me inspirar nos sabores e improvisar. Não pretendo dar receitas com medidas precisas, e posso cometer alguns deslizes para os puristas. Mas garanto que fica bom! <img src='http://blog.carlossena.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
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		<title>Dica de Livro: República Gastronômica da China</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 20:58:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cozinha]]></category>
		<category><![CDATA[Cultura]]></category>
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		<category><![CDATA[culinaria]]></category>
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		<description><![CDATA[<br/>Continuo cozinhando com bastante freqüência, mas fazia tempo que não postava nada de cozinha aqui no blog. 
Um dos livros que estou lendo atualmente é República Gastronômica da China, de Jen Liu-Liu. Uma jovem jornalista norte-americana de origem chinesa se muda para a China em busca das suas origens e se matricula em uma escola [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<br/><p>Continuo cozinhando com bastante freqüência, mas fazia tempo que não postava nada de cozinha aqui no blog. </p>
<p>Um dos livros que estou lendo atualmente é <a href="http://www.zahar.com.br/catalogo_detalhe.asp?id=1260">República Gastronômica da China</a>, de Jen Liu-Liu. Uma jovem jornalista norte-americana de origem chinesa se muda para a China em busca das suas origens e se matricula em uma escola de culinária profissional. </p>
<p>O livro é de fácil leitura, pois intercala pequenas passagens do seu dia-a-dia, como a compra de um cutelo, com pequenas receitas tradicionais, formando um entrecho saboroso. As receitas são do jeito que eu gosto: sem formalidades, com medidas imprecisas e muito improviso. A certa altura a professora diz à aluna: &#8220;se você quiser mais sabor, coloque mais molho de soja; se quiser menos, coloque menos&#8221;. Simples assim, como a cozinha honesta deve ser. <!-- PHP 5.x --></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fblog.carlossena.com%2F2009%2F11%2F15%2Fdica-de-livro-republica-gastronomica-da-china%2F&amp;linkname=Dica%20de%20Livro%3A%20Rep%C3%BAblica%20Gastron%C3%B4mica%20da%20China" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://blog.carlossena.com/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><a class="a2a_button_twitter" href="http://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=http%3A%2F%2Fblog.carlossena.com%2F2009%2F11%2F15%2Fdica-de-livro-republica-gastronomica-da-china%2F&amp;linkname=Dica%20de%20Livro%3A%20Rep%C3%BAblica%20Gastron%C3%B4mica%20da%20China" title="Twitter" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://blog.carlossena.com/wp-content/plugins/add-to-any/icons/twitter.png" width="16" height="16" alt="Twitter"/></a><a class="a2a_button_linkedin" href="http://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=http%3A%2F%2Fblog.carlossena.com%2F2009%2F11%2F15%2Fdica-de-livro-republica-gastronomica-da-china%2F&amp;linkname=Dica%20de%20Livro%3A%20Rep%C3%BAblica%20Gastron%C3%B4mica%20da%20China" title="LinkedIn" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://blog.carlossena.com/wp-content/plugins/add-to-any/icons/linkedin.png" width="16" height="16" alt="LinkedIn"/></a><a class="a2a_button_plaxo_pulse" href="http://www.addtoany.com/add_to/plaxo_pulse?linkurl=http%3A%2F%2Fblog.carlossena.com%2F2009%2F11%2F15%2Fdica-de-livro-republica-gastronomica-da-china%2F&amp;linkname=Dica%20de%20Livro%3A%20Rep%C3%BAblica%20Gastron%C3%B4mica%20da%20China" title="Plaxo Pulse" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://blog.carlossena.com/wp-content/plugins/add-to-any/icons/plaxo.png" width="16" height="16" alt="Plaxo Pulse"/></a><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.carlossena.com%2F2009%2F11%2F15%2Fdica-de-livro-republica-gastronomica-da-china%2F&amp;title=Dica%20de%20Livro%3A%20Rep%C3%BAblica%20Gastron%C3%B4mica%20da%20China" id="wpa2a_4">Bookmark</a></p>]]></content:encoded>
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